Mijn nieuwe levensstijl

Laatst stond er in de Grazia een artikel over hoe hoger je positie is op de sociale ladder, hoe langer je leeft. Naar aanleiding van dit verhaal ging ik eens het internet op. Wat blijkt? Er zijn veel, maar dan ook véél, manieren waarop je je eigen leventje met wat jaartjes kunt verlengen. Zo is bijvoorbeeld ontdekt dat wanneer je een hoge stofwisseling hebt, je langer leeft. Tests op muizen hebben uitgewezen dat een muis met een snellere stofwisseling maar liefst 1/3 maal langer leeft dan een knaagdier met een lage stofwisseling. Als dit ook voor mensen geldt, wil dat zeggen dat we boven op onze 70-jarige levensverwachting, er nog 27 bij kunnen tellen! Nou, aan de stofwisselingsverhogende medicijnen dan maar.
Er zijn echter ook makkelijkere manieren. Vier koppen koffie per dag verlagen de kans op hartritmestoornissen. Precies 7 uur slapen is het aller, aller, aller-gezondst en verlengt je leven met heel wat jaren. Veel aardbeien en blauwe bessen eten helpt ook. Misschien wat tegenstrijdig, maar bijna niets eten schijnt het leven ook te verlengen: honger lijden verlengt de levensduur met maar liefst 30 procent. 
Ik gok dat de populairste manier om langer te leven het eten van chocola is. Dit veroorzaakt namelijk een gevoel van gelukzaligheid, waardoor je langer leeft.
Dus jullie snappen wel dat ik per direct even een groot stuk chocola ga eten en een paar koppen koffie achterover sla.
En dan maar hopen dat ik niet vandaag of morgen onder een bus terecht kom. Al die moeite voor niets.

Advertisement